커리어 에너지 지도

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일에서 얻는 힘과 그 힘을 쓰는 나만의 방식

지금 일에서 얻는 활력과 몰입, 그 일을 계속하게 만드는 의미와 성장 동기, 자율성과 균형으로 그 힘을 지키는 방식, 그리고 직업 정체성과 미래 전망이라는 안정된 바탕 — 네 영역 여덟 결로 일에서 에너지를 얻고 쓰는 방식을 보여 줍니다.

이 검사는

지금 일에서 얻는 활력과 몰입, 그 일을 계속하게 만드는 의미와 성장 동기, 자율성과 균형으로 그 힘을 지키는 방식, 그리고 직업 정체성과 미래 전망이라는 안정된 바탕 — 네 영역 여덟 결로 일에서 에너지를 얻고 쓰는 방식을 보여 주는 검사입니다. 부담이나 소진을 재는 검사가 아니라, 지금 갖고 있는 힘이 어디에 있는지 찾는 검사입니다.

검사 개요

대상: 직장인(19~65세)
응답 방법: 본인 응답
문항 수: 52문항
소요 시간: 약 8분
응답 형식: 5점 척도 (거의 그렇지 않다 ~ 거의 늘 그렇다)
측정 영역: 8개 척도 — 활력, 몰입, 의미감, 성장 동기, 자율성, 일과 삶의 균형, 직업 정체성, 미래 전망
결과 유형: 나의 결 지도(프로파일형)
결과 제공: 응답 직후 바로 확인 · PDF 저장·인쇄 · 회원 전송
가격: 2,000원

이런 분께

요즘 일이 예전 같지 않게 느껴지는데 무엇이 달라졌는지 짚어 보고 싶을 때
열심히는 하는데 이 일이 나에게 맞는 방향인지 확신이 안 들 때
이직·전환을 고민하기 전에 지금 하는 일에서 얻고 있는 것과 놓치고 있는 것을 먼저 보고 싶을 때
팀원의 동기·활력을 살펴 대화의 출발점을 잡으려는 관리자·상담사

무엇을 보나요

8개 척도

활력 (6문항) — 일하면서 몸과 마음에 기운이 도는 정도
몰입 (6문항) — 일에 빠져 시간 가는 줄 모르고 집중하는 정도
의미감 (6문항) — 내가 하는 일이 값어치 있고 누군가에게 닿는다고 느끼는 정도
성장 동기 (6문항) — 더 배우고 나아지려 스스로 움직이는 정도
자율성 (6문항) — 일하는 방식과 순서를 스스로 정할 수 있다고 느끼는 정도
일과 삶의 균형 (6문항) — 일과 개인 삶 사이의 경계를 지키고 우선순위를 지키는 정도
직업 정체성 (6문항) — 지금 하는 일이 나를 잘 설명하고, 그 일에 소속감·자부심을 갖는 정도
미래 전망 (6문항) — 앞으로의 내 일·경력이 잘 풀릴 것이라 기대하는 정도

어떻게 진행되나요

5점 빈도(거의 그렇지 않다 ~ 거의 늘 그렇다)로 52문항에 답합니다. 최근 한 달을 기준으로 하고, 약 8분 걸립니다. 중간에 그만둬도 이어서 할 수 있습니다.

이런 문항이 나옵니다

하루 일과를 해낼 체력이 있다고 느낀다
일하는 동안 몸에 힘이 있다고 느낀다

결과로 받는 것

커리어 에너지 종합을 게이지로, 지금의 활력·마음의 동력·에너지를 쓰는 방식·나라는 사람 네 영역을 영역 게이지로, 여덟 척도를 프로파일로 보여 드립니다. 영역을 함께 읽은 요약, 척도마다 지금 모습과 오늘부터 해 볼 한 걸음이 있습니다. PDF 저장과 인쇄가 됩니다.

본인의 일하는 방식 점검
이직·전환 상담의 출발점 자료
팀 활력·동기 관리를 고민하는 관리자·상담사의 대화 자료

읽기 전에 알아두세요

자기이해를 돕는 선별 도구이며 진단이 아닙니다. 점수는 지금 일에서 얻고 쓰는 에너지의 크기를 뜻하며, 능력이나 성과의 평가가 아닙니다.

강점형 검사라 위기 프로토콜이 없습니다. 어떤 결과에도 상담·핫라인 안내가 뜨지 않습니다. 다만 여러 영역이 함께 낮게 나오면 요약에서 «일의 무게와 회복»(job-stress-burnout) 검사를 함께 해보길 안내합니다 — 위기 표시가 아니라 정보 안내입니다.

현재 규준을 모으는 중이라 점수는 문항 내용을 기준으로 해석합니다. 직군별 평균과 비교한 순위는 아직 제공하지 않습니다.

‘일과 삶의 균형’ 점수는 회복 습관이 아니라 경계·우선순위를 지키는 습관을 봅니다. 쉬는 시간의 양을 재는 것이 아닙니다.

최근 이직·전환·휴직 등으로 지금 하는 일이 불안정한 시기라면 결과가 평소와 다르게 나올 수 있습니다. 일이 안정된 뒤 다시 해 보길 권합니다.

자주 묻는 질문

결과가 낮게 나오면 이 일을 그만둬야 한다는 뜻인가요?

아닙니다. 낮은 결과는 결함이 아니라 지금 채워가는 중인 부분을 가리킬 뿐입니다. 어느 영역이 낮은지에 따라 오늘 해 볼 수 있는 작은 걸음을 안내합니다.

지금 일을 쉬고 있어도 할 수 있나요?

이 검사는 최근 한 달 일하며 겪은 모습을 묻습니다. 쉰 지 한 달이 넘었다면 결과가 지금 상태와 맞지 않을 수 있어, 일을 다시 시작한 뒤 해 보길 권합니다.

«일의 무게와 회복»(job-stress-burnout)과 뭐가 다른가요?

그 검사는 일이 주는 부담과 소진·회복을 봅니다. 이 검사는 부담과 무관하게 지금 일에서 얻고 있는 활력·의미·동기·자율·균형·정체성·전망을 봅니다. 두 검사를 함께 보면 얼마나 무겁고 얼마나 힘이 나는지를 같이 알 수 있습니다.

얼마나 자주 해 보면 되나요?

일의 상황이 바뀔 때(이직·전환·프로젝트 종료 등)나 한두 달 간격으로 다시 해 보면 변화를 볼 수 있습니다.

결과를 회사에서 볼 수 있나요?

아니요. 결과는 본인과, 검사를 보낸 상담사나 관리자만 볼 수 있습니다.

프리랜서나 자영업자도 할 수 있나요?

네. 고용 형태와 무관하게 지금 하고 있는 일을 기준으로 답하면 됩니다.

환불이 되나요?